DAY 12

hurray le repos du guerrier est presque là et ca ca motive alors au saut du lit on fait
C1 (done)
BBM 8' done
et pourtant mes mollets sont en douleurs intenses depuis hier (j'ai peur que ma déchirure de l'été ne se soit enflammée)
en tous cas progrès sur tous les plans (voir la page appelé fit-test)
et surtout une grosse patate bien que je ne vois aucun progrès physique
ni réduction du ventre/hanche etc...
ni perte de poids bien que je ne me sois pas pesée
mais ce n'est pas grave au moins je persiste et ca c'est déjà quelque chose en soi

OH MY GOD YAY almost rest day and i am motivated so did all my challenges this morning
tough but strong, some improvement
though pains in my calves are a bit scary (a tear in my calf this summer seems to come back :( )
no physical improvement or i don't feel like i've shrunk or lost weight or anything (i shall see on monday)
but at least i keep on going which in itself is an amazing thing so happy day
tomorrow is
C1: 40 sit ups: 35 bicycle crunches 60squats

BBM 45mn cardio which i shall do running (if calves permit) or walking
(or swimming if pain is too intense)

good luck!